Игорь Манохин

✪ Тренер-реабилитолог двигательных стереотипов международного уровня. Автор методики реабилитационного тренинга ПТР (позно-тонические реакции)

✪ Доцент кафедры клинической анатомии и постуральной физиологии Российской академии медико-социальной реабилитации г. Москва

✪ Преподаватель Российской академии медико-социальной реабилитации г. Москва.

✪ Участник Всероссийских научно-практических конференций.

✪ Высшее спортивное образование: Педагог по физической культуре. Высшее образование: Физическая реабилитация и рекреация. Мастер спорта России по Бодибилдингу. Мастер спорта по народному жиму по версии СПР (Союз Пауэрлифтеров России). Спортивный тренер по ОФП (Общей физической подготовке) и СФП (Специальной физической подготовке)

Чемпион мира по народному жиму в весовой категории до 100 кг
По версиям GPA/GPA-D/IPO/IPO-D/СПР
Россия, Долгопрудный 29 окт - 01 ноя 2020
Об авторской методике. История создания

Каждый человек имеет уникальный мышечный рисунок, который он формирует согласно своему образу жизни и поведению. У профессиональных спортсменов он один, у людей неспортивных он абсолютно другой. Но у тех и других он несовершенный (назовём это так).

В силу травм, болезней, неправильного обучения тому или иному движению, переживаний, страхов, волнений и других эмоций (не всегда негативных), в теле формируются мышечные блоки, которые в дальнейшем превращаются в болезни. Чаще всего это проблемы с позвоночником, суставами и внутренними органами. Не исключены проблемы психологического характера, которые, откровенно, мешают жить полной жизнью.

Читать дальше...
Методика, которой я занимаюсь, помогает людям справляться со своими болячками, а не мириться с ними. Избавляясь от мышечных зажимов, с помощью регулярных физических занятий, каждый из моих «пациентов-спортсменов» учится настраивать свой организм на правильную работу. Это основа, которая в дальнейшем поможет им забыть, что такое боль.

Что ещё может дать методика?
— Восстановление двигательных навыков после травм
— Восстановление координации
— Улучшение растяжки
— Реабилитация женщин после естественных родов и кесарева сечения
— Формирование правильного свода стопы
— Формирование правильной техники выполнения двигательных навыков (ходьба, бег, приседания и т.д.)
— Восстановление моторно-эвакуаторной функции ЖКТ
Исходя из вышесказанного становится понятно, что методика направлена на улучшение качества жизни.

Отмечу, что есть диагнозы, с которыми я не работаю. Это грубые органические патологии, которые требуют медикаментозной коррекции или оперативного вмешательства. В этом случае человеку необходима консультация квалифицированного врача.

Методика основана на изучении миофасциальных цепей и позно-тонических реакций в организме человека.

В первом случае речь идёт о «мышечных пазлах», образованных мягкими тканями человеческого тела, которые собираются в единую структуру, чтобы обеспечить стабильное состояние мышечно-скелетного аппарата в движении и покое.

Говоря о позно-тонических реакциях, я имею в виду кратковременные реакции или совокупность ответных действий организма на движение или статическое действие, связанных с поддержанием тела в пространстве, которое достигается за счёт адекватного перераспределения мышечного тонуса.

Моя работа заключается в исправлении некорректной работы двух вышеуказанных систем по средствам специальных физических упражнений. После нейромышечного тестирования, которое выявляет слабые стороны, подбирается индивидуальный комплекс упражнений, направленный на устранение ошибок в регуляции.

Методика разрабатывается с 2010 года. За это время я добился больших успехов в реабилитации спортсменов и людей с различными заболеваниями. Среди моих подопечных:
— Иван Черезов (российский биатлонист, трёхкратный чемпион мира и двукратный призёр Олимпийских игр, многократный победитель этапов Кубков мира)
— Роман Горшенин (российский дзюдоист, серебряный призёр чемпионата России, чемпион мира среди полицейских, двукратный серебряный призёр чемпионатов Европы среди полицейских)
— Валентин Засыпкин (российский триатлонист, многократный призёр международных турниров, чемпион мира, победитель первенства Мира по зимнему триатлону)
— Александр Порсев (профессиональный шоссейный велогонщик, двукратный чемпион России в групповой гонке) и многие другие российские и зарубежные спортсмены.

Кроме того, мной написано две брошюры «Позно-тонические реакции ключ к истинному движению и здоровью» (28 стр) и «Как научиться правильно ходить» (26 стр). Записано более 80 видео по решению конкретных проблем с помощью методики. Они находятся в бесплатном доступе на моем youtube канале, на который уже подписались более 50 000 человек без какого-либо продвижения. Составлен платный образовательный курс «Позно-тонические и механорегуляторные реакции, цепочки и стереотипы».

Методика, которой сейчас занимаюсь, формировалась в моей голове многие годы. Работая с людьми, я начал замечать, что у одних всё получается практически с первого раза, другим требуется время, чтобы выполнить то или иное упражнение, третьи, даже после нескольких занятий не могут сделать элементарных вещей. Мне стало интересно, в чём причина такой рассогласованности. С этими мыслями я пришёл к своему другу, врачу гастроэнтерологу высшей категории Евгению Павловичу Кузнецову. С помощью ультразвуковой диагностики мы выяснили, что у большинства людей есть ярко выраженная мышечная асимметрия. Как оказалось, это основная причина, которая мешает человеку выполнять упражнение правильно. Появился закономерный вопрос: как бороться с этой асимметрией?

В литературных источниках я нашёл связь между мышцами и определёнными реакциями организма. Оказалось, что наиболее значимыми в исправлении перекосов, являются позно-тонические реакции. Дело в том, что из-за своего непродолжительного действия, они могут в считанные секунды/минуты поставить «мышечный замок», который будет мешать человеку правильно двигаться.

В дальнейшем я стал изучать миофасциальные цепи, которые также сыграли огромную роль в формировании методики. Как оказалось, в человеческом организме есть мышечные участки, которые не соответствуют физиологической норме. Из-за этих, казалось бы мелочей, у человека могут не получаться даже самые простые двигательные акты. Точнее они получаются, но кое-как. Есть те, кто мирится с этим всю жизнь, другие готовы работать над собой, чтобы избавиться от проблемы.

Теперь о диагностике. Её алгоритм был разработан мной на основе эмпирических наблюдений, которые в дальнейшем были подтверждены аппаратными методами исследования: УЗИ, КТ, МРТ, эластография.

На данный момент я продолжаю изучение миофасциальных цепей и позно-тонических реакций, чтобы ещё глубже понимать суть вопроса.

В течение нескольких месяцев методика будет запатентована и признана на международном уровне. Сейчас я занимаюсь сбором документов и формированием заявки.

В силу моей профессиональной деятельности, меня часто путают с остеопатами и кинезиологами. Это не так. То, чем я занимаюсь, кардинально отличается от их деятельности: я рассматриваю человека в движении, в то время как мои коллеги диагностируют его проблему в статичном положении (грубо говоря, как «бревно»). Это ключевой момент, который необходимо учитывать. Человек постоянно двигается и хочет, чтобы боль не возвращалась к нему, как только он сделает пару шагов. Я восстанавливаю человека таким образом, что, во-первых, он может сам себе помочь, а во-вторых, он не «ломается» в повседневной жизни. Он идёт, бежит, работает, занимается домашними делами, а проблема не возвращается.

Свидетельства о регистрации объекта интеллектуальной собственности
Рационализаторские предложения под названием:
"Способ мышечно-мануального тестирования с постурально-установочной провокацией"
"Постуральные реакции и постуральное провокативное управление мышечно-фасциальными цепями"
"Базовый приём постурально – торсионной гимнастики"

Теперь наша методика широко используется не только в Российской Федерации, но и на территории Белоруссии, Казахстана, Украины, Узбекистана благодаря нашим ученикам, которые проходят наше обучение в Академии медико–социальной реабилитации, г. Москва.
Вернуться назад

Бесплатные обучающие видео по методике Игоря Манохина

На YouTube канале уже более 80 видео по решению конкретных проблем с помощью методики, а число подписчиков перевалило за 50 000 человек без продвижения
Публикации в СМИ
igormanokhin.ru@ya.ru (служба поддержки)

+7 (912)877-93-94(WhatsApp)
Euromed Wellness, Удмуртская республика, г. Ижевск,
ул. Ухтомского 28, (индекс 426009)
Онлайн консультация по вашей проблеме с Игорем Манохиным
Заполните поля, чтобы заказать консультацию. Стоимость консультации 1000 руб. за 20 мин.
Нажимая на кнопку "Заказать консультацию" вы принимаете условия политики конфиденциальности